Contemplem la natura i visualitzem noves campanyes

Tot i ser urbanites, també necessitem natura per desintoxicar-nos, respirar i omplir-nos de noves idees.

Bosc, aigua i verd. Deixa que la natura envaeixi el teu cos i la teva ànima. Respira aire pur, connecta amb tu, aprèn a baixar el ritme. Passeja aixecant la mirada, gaudeix d’una posta de sol, descobreix i identifica les olors de verd, d’estiu, de mar, de la calor, de la rosada. Desconnecta per tornar a connectar.

Aquí tens 3 idees perquè et calcis i descobreixis els múltiples beneficis de la natura…

• Un bany de bosc. Abraça’t als arbres i gaudeix de la seva energia.
• Una meditació a l’aire lliure metre contemples una posta de sol. Hi ha moltes aplicacions on en pots trobar de fàcils i variades.
• Una via verda. La de Calella de Palafrugell a la platja del Castell (via del trenet petit) o la de l’Horta de Sant Joan. Caminant o també en bicicleta.

Contempla i gaudeix!

#estemdeholicreates #elnostrecoconopara